Va t’entraîner mais ne te blesse pas !

Noël est passé et vous avez peut-être reçu une montre ou une bague connectée. Mais savez-vous exactement ce que peut – ou ne peut pas – faire ce concentré de technologie ? Comment mesure-t-on la charge de travail d’un athlète ? Les réponses de Vincent Dolique, ingénieur de recherche au CNRS et spécialiste de la physique des matériaux et des sciences du sport.

Précédemment, je vous ai parlé des GPS et de l’erreur de mesure que peut commettre ce genre de matériel. Aujourd’hui, je vais vous entretenir de l’utilisation des données captées durant vos séances de sport. Votre montre mesure votre fréquence cardiaque (FC), votre distance parcourue, votre vitesse et vos accélérations. De ces quatre paramètres, vous allez voir que l’on peut déduire beaucoup de choses, mais attention à ne pas faire dire n’importe quoi à ces données ! Sous couvert d’une certaine crédibilité, certains n’hésitent pas à romancer la réalité de leurs exploits…